Desintoxicante

Un aspecto importante de la salud es optimizar la capacidad del cuerpo para eliminar desechos y toxinas. Tenemos varios órganos de desintoxicación en el cuerpo, incluidos el hígado, el intestino, los riñones, la piel y el sistema linfático.

En nuestra vida diaria estamos expuestos a toxinas de una variedad de fuentes, desde nuestra agua y alimentos hasta nuestros productos de cuidado personal y limpiadores domésticos . Puede comenzar a reducir su exposición a sustancias químicas ambientales utilizando la aplicación Healthy Living del EWG.

Reducir su exposición a tóxicos es uno de los pasos más poderosos que puede tomar para sentirse mejor y facilitar que su cuerpo funcione al más alto nivel.

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Además de reducir la exposición a las toxinas en nuestro medio ambiente, también podemos optimizar la capacidad del cuerpo para desintoxicarse utilizando alimentos y suplementos nutricionales y herbales específicos. A continuación, compartimos contigo importantes consejos que te ayudarán a optimizar la desintoxicación.

Si desea llevar su desintoxicación al siguiente nivel, considere nuestro PaleoCleanse Plus de 14 días   programa de desintoxicación. Cuando se combina con un plan de alimentación de desintoxicación y cambios simples en el estilo de vida, este programa respalda la capacidad del cuerpo para eliminar las toxinas y restablecer el equilibrio.

Si tiene varios problemas médicos crónicos, le recomendamos encarecidamente que realice una desintoxicación con la guía de un proveedor. Llame a nuestra oficina al 470-266-1380   para más información.

Plan de alimentación de desintoxicación:

Un plan de alimentación de desintoxicación se centra en comer muchos alimentos integrales y ricos en nutrientes. Es importante comer una variedad de vegetales orgánicos frescos y coloridos (más de 9 porciones) y frutas (2 porciones) durante y después de una desintoxicación porque estos alimentos contienen fitonutrientes y fibra, que ayudan a neutralizar y movilizar las toxinas fuera del cuerpo. Las proteínas magras y de alta calidad son importantes porque proporcionan aminoácidos que sirven como bloques de construcción en el cuerpo, necesarios para la reparación. Asegúrese de aumentar drásticamente su ingesta de agua para ayudar a optimizar la eliminación.

Los siguientes folletos brindan información específica para ayudarlo a comer alimentos que optimizarán y ayudarán con el proceso de desintoxicación de su cuerpo durante las próximas dos semanas. En los folletos se incluye una guía simple de Qué comer y un Planificador de desintoxicación con un planificador diario de comidas, una lista de compras y recetas.

Green Goodness

Suplementos:

Tiene una variedad de formas de apoyar su programa de desintoxicación.

1) Para aquellos que están en movimiento, el programa de desintoxicación PaleoCleanse Plus completo que proporciona 28 paquetes de una sola porción de una mezcla de bebida detox, 28 paquetes de suplementos detox, guía y botella de licuadora.

2) Para las personas que no viajan o que trabajan desde casa, es posible que prefieran comprar el bote de la bebida de desintoxicación Pure PaleoCleanse Plus y una botella del suplemento Detox Antiox.

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PaleoCleanse Plus ™ es un programa completo basado en la ciencia para apoyar una desintoxicación segura y efectiva. Todo lo que necesita está consolidado en paquetes para que el programa sea fácil de seguir.

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Pure PaleoCleanse Plus ™ está diseñado para ayudar a las defensas del cuerpo contra sustancias tóxicas. Los ingredientes de Pure PaleoCleanse Plus ™ ayudan a equilibrar las fases I y II de la desintoxicación del hígado. *

* Estas declaraciones no han sido aprobadas por la FDA. No destinado a diagnosticar, tratar o curar.
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Cambios en el estilo de vida:

  • Beba la mitad de su peso corporal en onzas de agua al día (por ejemplo, si pesa 150 libras, beba 75 onzas o alrededor de 10 vasos de agua al día).

  • Evite el alcohol, la cafeína, los cereales, los alimentos procesados ​​y los azúcares añadidos.

  • Limite los lácteos a alimentos orgánicos alimentados con pasto y preferiblemente fuentes fermentadas (requesón fermentado, yogur fermentado).

  • Consuma 9 porciones de verduras y 2 porciones de fruta al día.

  • Evite los alimentos a los que sabe que es sensible.

  • Asegúrese de defecar al menos una vez al día.

  • Durante este tiempo es fundamental tomarse un tiempo para la relajación, reconociendo que el estrés actúa como una toxina en el organismo.

  • Dormir lo suficiente.

  • Vea a continuación los enlaces a útiles ejercicios calmantes.